1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。
ジョン・ブラッドショー 『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
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■24570 / inTopicNo.1) 　い
  ▼■
□投稿者/ アキラ -(2011/03/31(Thu) 19:49:53)
    あほうめ
引用返信 削除キー/
■26568 / inTopicNo.2) 　Re[1]: ﾂつ｢
□投稿者/ Blondie [MAIL] -(2011/08/10(Wed) 06:50:24) 
    It's like you're on a missoin to save me time and money!

引用返信 削除キー/
■26580 / inTopicNo.3) 　Re[2]: ﾃつづつ｢
□投稿者/ Amberly [MAIL] -(2011/08/10(Wed) 08:55:41) 
    I'm imprseesd! You've managed the almost impossible.

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■26601 / inTopicNo.4) 　Re[3]: ﾃδづつづδづつ｢
□投稿者/ Nelle [MAIL] -(2011/08/10(Wed) 13:11:29)
    One or two to rememebr, that is.
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■26620 / inTopicNo.5) 　Re[1]: ﾂつ｢
□投稿者/ Dreama [MAIL] -(2011/08/10(Wed) 17:22:55)
    Kewl you should come up with that. Excelelnt!
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■26636 / inTopicNo.6) 　Re[2]: ﾃつづつ｢
□投稿者/ jkmjng [MAIL] -(2011/08/10(Wed) 21:07:29)
引用返信 削除キー/
■26637 / inTopicNo.7) 　Re[3]: ﾃδづつづδづつ｢
□投稿者/ rqnideq [MAIL] -(2011/08/10(Wed) 21:09:17)
引用返信 削除キー/
■26644 / inTopicNo.8) 　Re[1]: ﾂつ｢
□投稿者/ zlyqmlzsvgo [MAIL] -(2011/08/10(Wed) 21:29:17)
引用返信 削除キー/
■26695 / inTopicNo.9) 　Re[1]: ﾂつ｢
□投稿者/ crkygrfx [MAIL] -(2011/08/11(Thu) 01:11:28) 
    Cd3HuP , [url=http://rambtotlmdqw.com/]rambtotlmdqw[/url], [link=http://xtxjjkftscel.com/]xtxjjkftscel[/link], http://kypdcifsgmug.com/

引用返信 削除キー/
■26696 / inTopicNo.10) 　Re[2]: ﾃつづつ｢
□投稿者/ lqtsbna [MAIL] -(2011/08/11(Thu) 01:12:24) 
    8bMzN8 , [url=http://zoxqaykujplu.com/]zoxqaykujplu[/url], [link=http://gsvufqlkvmsy.com/]gsvufqlkvmsy[/link], http://hmwagnfwgxne.com/

引用返信 削除キー/
■26698 / inTopicNo.11) 　Re[3]: ﾃδづつづδづつ｢
□投稿者/ jdbhsvymt [MAIL] -(2011/08/11(Thu) 01:19:03)
    kFOAO9 , [url=http://repprcbgvrmh.com/]repprcbgvrmh[/url], [link=http://iqcowmrymbra.com/]iqcowmrymbra[/link], http://afewxygvhzdl.com/
引用返信 削除キー/
■26708 / inTopicNo.12) 　Re[1]: ﾂつ｢
□投稿者/ Welcome [MAIL] -(2011/08/11(Thu) 01:35:18) 
    Super inforamtvie writing; keep it up.

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■26738 / inTopicNo.13) 　Re[2]: ﾃつづつ｢
□投稿者/ pocketfoks [MAIL] -(2011/08/12(Fri) 16:02:50)
引用返信 削除キー/
■26739 / inTopicNo.14) 　Re[1]: ﾂつ｢
□投稿者/ r0b3r71mai [MAIL] -(2011/08/12(Fri) 16:17:00)
引用返信 削除キー/
■26742 / inTopicNo.15) 　Re[1]: ﾂつ｢
□投稿者/ spanishbry [MAIL] -(2011/08/13(Sat) 11:19:36)
引用返信 削除キー/
■26743 / inTopicNo.16) 　Re[2]: ﾃつづつ｢
□投稿者/ VkyleV [MAIL] -(2011/08/13(Sat) 11:28:32)
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■26749 / inTopicNo.17) 　Re[3]: ﾃδづつづδづつ｢
□投稿者/ bloopnation [MAIL] -(2011/08/13(Sat) 12:42:05)
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■26763 / inTopicNo.18) 　Re[1]: ﾂつ｢
□投稿者/ ryanmaiden [MAIL] -(2011/08/14(Sun) 11:39:56)
引用返信 削除キー/
■26764 / inTopicNo.19) 　Re[2]: ﾃつづつ｢
□投稿者/ rickforesight [MAIL] -(2011/08/14(Sun) 11:46:47)
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■26769 / inTopicNo.20) 　Re[3]: ﾃδづつづδづつ｢
□投稿者/ darconic [MAIL] -(2011/08/15(Mon) 12:33:16)
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