雑談BBS・2階席 [One Topic All View / Re[2]: ﾃつづつ｢ / Page: 0]

1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。

ジョン・ブラッドショー『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
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■24536 / inTopicNo.1)

　い

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□投稿者/ アキラ -(2011/03/16(Wed) 23:37:50)

＠ぽいぽい＠ぽい

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■24618 / inTopicNo.2)

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□投稿者/ lnjnrbqyjc [MAIL] -(2011/04/01(Fri) 03:07:07)

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□投稿者/ mrsjonas4eva [MAIL] -(2011/04/15(Fri) 18:19:36)

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■25131 / inTopicNo.4)

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□投稿者/ JewasaurusRex [MAIL] -(2011/04/16(Sat) 14:49:39)

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□投稿者/ TheyGrewAgain [MAIL] -(2011/04/22(Fri) 02:30:23)

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■25306 / inTopicNo.6)

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□投稿者/ pxndxrose [MAIL] -(2011/04/23(Sat) 14:42:07)

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■25346 / inTopicNo.7)

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□投稿者/ emmoichoi [MAIL] -(2011/04/24(Sun) 08:50:08)

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■25434 / inTopicNo.8)

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□投稿者/ TragicHero13x [MAIL] -(2011/04/27(Wed) 10:01:04)

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□投稿者/ muslimgurl [MAIL] -(2011/04/30(Sat) 01:12:20)

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□投稿者/ taunyaBetch [MAIL] -(2011/05/09(Mon) 11:37:09)

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□投稿者/ dmondmiami [MAIL] -(2011/05/17(Tue) 15:21:52)

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□投稿者/ JohannesH [MAIL] -(2011/05/18(Wed) 20:14:03)

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□投稿者/ luvhelmet [MAIL] -(2011/05/23(Mon) 05:09:14)

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□投稿者/ JessKhaRr [MAIL] -(2011/05/26(Thu) 13:07:05)

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□投稿者/ TheGuidonator [MAIL] -(2011/06/03(Fri) 12:03:09)

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□投稿者/ yakbox [MAIL] -(2011/06/09(Thu) 09:42:15)

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□投稿者/ Leidy [MAIL] -(2011/08/10(Wed) 08:23:11)

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□投稿者/ Kethan [MAIL] -(2011/08/10(Wed) 12:03:51)

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■26622 / inTopicNo.19)

　Re[2]: ﾃつづつ｢

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□投稿者/ Randhil [MAIL] -(2011/08/10(Wed) 17:27:48)

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■26658 / inTopicNo.20)

　Re[2]: ﾃつづつ｢

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□投稿者/ Janet [MAIL] -(2011/08/10(Wed) 23:10:36)

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