雑談BBS・2階席 [One Topic All View / Re[2]: ﾃつづつ� / Page: 0]

1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。

ジョン・ブラッドショー『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
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■24413 / inTopicNo.1)

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□投稿者/ arika -(2011/02/16(Wed) 15:37:35)

ああああいいいいううううううえええええええお

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■24636 / inTopicNo.2)

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□投稿者/ wtexjkqceb [MAIL] -(2011/04/01(Fri) 11:04:38)

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□投稿者/ tqlmoynlfja [MAIL] -(2011/04/01(Fri) 11:33:28)

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□投稿者/ pfdmxsqxnx [MAIL] -(2011/04/01(Fri) 16:15:31)

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■24687 / inTopicNo.5)

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□投稿者/ gtgeorgetan [MAIL] -(2011/04/03(Sun) 13:46:56)

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□投稿者/ pshtitspaish [MAIL] -(2011/04/03(Sun) 14:17:36)

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□投稿者/ RJatElliot [MAIL] -(2011/04/03(Sun) 14:48:36)

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□投稿者/ Rager8th [MAIL] -(2011/04/07(Thu) 09:07:48)

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□投稿者/ Joshorengo [MAIL] -(2011/04/07(Thu) 09:11:51)

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□投稿者/ jadesola [MAIL] -(2011/04/07(Thu) 11:45:05)

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■24880 / inTopicNo.11)

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□投稿者/ ejdion [MAIL] -(2011/04/07(Thu) 18:20:25)

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□投稿者/ kkupop [MAIL] -(2011/04/08(Fri) 08:18:56)

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□投稿者/ ShelliWhisker [MAIL] -(2011/04/10(Sun) 09:04:59)

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□投稿者/ AzmanMansor [MAIL] -(2011/04/10(Sun) 12:43:53)

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□投稿者/ GIGIVA [MAIL] -(2011/04/10(Sun) 18:12:25)

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□投稿者/ air69er [MAIL] -(2011/04/13(Wed) 12:47:33)

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□投稿者/ xxikickers [MAIL] -(2011/04/15(Fri) 08:43:19)

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□投稿者/ tinsypixie [MAIL] -(2011/04/15(Fri) 20:26:51)

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■25141 / inTopicNo.20)

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□投稿者/ Dareen4u [MAIL] -(2011/04/16(Sat) 17:23:32)

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