雑談BBS・2階席 [One Topic All View / Re[1]: ﾂつｦ / Page: 1]

1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。

ジョン・ブラッドショー『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
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■25580 / inTopicNo.21)

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□投稿者/ amDfr3ak [MAIL] -(2011/05/01(Sun) 08:48:06)

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■25631 / inTopicNo.22)

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□投稿者/ SOADWorm [MAIL] -(2011/05/03(Tue) 17:22:54)

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■25752 / inTopicNo.23)

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□投稿者/ krazy4him [MAIL] -(2011/05/07(Sat) 17:07:20)

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■25791 / inTopicNo.24)

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□投稿者/ PlasmicSin [MAIL] -(2011/05/09(Mon) 09:43:55)

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□投稿者/ dougjardine [MAIL] -(2011/05/11(Wed) 11:33:39)

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■25880 / inTopicNo.26)

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□投稿者/ boisejiujitsu [MAIL] -(2011/05/12(Thu) 17:15:33)

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■25895 / inTopicNo.27)

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□投稿者/ atrakom [MAIL] -(2011/05/12(Thu) 20:45:48)

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■26023 / inTopicNo.28)

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□投稿者/ CozmoFajita [MAIL] -(2011/05/17(Tue) 15:24:51)

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■26024 / inTopicNo.29)

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□投稿者/ ZUBINSON [MAIL] -(2011/05/17(Tue) 15:30:58)

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■26081 / inTopicNo.30)

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□投稿者/ DonMegaPLP [MAIL] -(2011/05/19(Thu) 15:24:00)

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■26121 / inTopicNo.31)

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□投稿者/ XdLoveLifeXd [MAIL] -(2011/05/21(Sat) 04:11:28)

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■26160 / inTopicNo.32)

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□投稿者/ Sarahmint [MAIL] -(2011/05/23(Mon) 03:01:09)

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■26207 / inTopicNo.33)

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□投稿者/ GabeMorgan [MAIL] -(2011/05/23(Mon) 17:35:26)

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■26221 / inTopicNo.34)

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□投稿者/ xxxCleoxxx [MAIL] -(2011/05/24(Tue) 12:08:54)

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□投稿者/ BrolySanders [MAIL] -(2011/06/01(Wed) 16:24:07)

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□投稿者/ LolitaxRoze [MAIL] -(2011/06/07(Tue) 14:50:36)

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□投稿者/ dastyling [MAIL] -(2011/06/07(Tue) 14:58:16)

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□投稿者/ FrankyJayChou [MAIL] -(2011/06/09(Thu) 13:19:58)

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■26491 / inTopicNo.39)

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□投稿者/ pussycatxox [MAIL] -(2011/06/11(Sat) 14:39:54)

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