雑談BBS・2階席 [One Topic All View / mbBKHlTcZlcENJd / Page: 0]

1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。

ジョン・ブラッドショー『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
(現在過去ログ76 を表示中)

HOME HELP 新規作成新着記事トピック表示検索過去ログ

[ 最新記事及び返信フォームをトピックトップへ ]

■21203 / inTopicNo.1)

　idynIiYxOEzz

▼■

□投稿者/ bobringer [MAIL] -(2010/10/20(Wed) 10:57:19)

 http://www.loqueotrosven.com/ diet pill acomplia in belgie ual http://www.reversibleeye.com/ prednisone >:-)) http://www.thenewlicious.com/ ambien 9828

引用返信 削除キー/

■21297 / inTopicNo.2)

　Re[1]: idynIiYxOEzz

▲▼■

□投稿者/ iypqknhhrk [MAIL] -(2010/10/27(Wed) 22:18:24)

zLYK8u  <a href="http://gqniocyayosf.com/">gqniocyayosf</a>, [url=http://vtbeqsptplsk.com/]vtbeqsptplsk[/url], [link=http://kcjkxzddktzd.com/]kcjkxzddktzd[/link], http://ofgyqqnevmlr.com/

引用返信 削除キー/

■21534 / inTopicNo.3)

　Re[1]: idynIiYxOEzz

▲▼■

□投稿者/ eratmlk [MAIL] -(2010/11/01(Mon) 00:58:33)

 http://www.basesparalariqueza.com/ acomplia 501 http://www.baleiaemchamas.com/prednisone.html prednisone no prescription lamb http://www.tbt721.com/ prednisone :O

引用返信 削除キー/

■21624 / inTopicNo.4)

　Re[1]: idynIiYxOEzz

▲▼■

□投稿者/ JailbaitJane [MAIL] -(2010/11/04(Thu) 09:45:54)

http://www.rap-musiq.com/ acomplia rhuep http://www.fitnesssnob.org/ acomplia no generic 782617 http://www.mariasharapovapictures.com/ acomplia medication 00516

引用返信 削除キー/

■21659 / inTopicNo.5)

　Re[1]: idynIiYxOEzz

▲▼■

□投稿者/ faresmasr [MAIL] -(2010/11/06(Sat) 10:13:30)

 http://www.musicvsmode.com/ accutane 111308 http://www.healthwithbyte.net/doxycycline.html doxycycline 0525 http://www.mediaspecblog.com/ online pharmacy accutane %]]]

引用返信 削除キー/

■21706 / inTopicNo.6)

　Re[1]: idynIiYxOEzz

▲▼■

□投稿者/ sammii4u [MAIL] -(2010/11/07(Sun) 13:46:29)

 http://www.gothaircut.com/cymbalta-prices.html cymbalta 3175 http://www.gothaircut.com/phentermine-prices.html order phentermine online 093396

引用返信 削除キー/

■21760 / inTopicNo.7)

　Re[1]: idynIiYxOEzz

▲▼■

□投稿者/ nadalbaby [MAIL] -(2010/11/10(Wed) 12:32:01)

 http://www.verifiedinsur.com/ child health insurance tewmz http://www.findcarinsurancequotes.net/ car insurance quotes hfvpjh http://www.firmtrust.net/ auto insurance pweey

引用返信 削除キー/

■21809 / inTopicNo.8)

　Re[1]: idynIiYxOEzz

▲▼■

□投稿者/ richshawty [MAIL] -(2010/11/12(Fri) 16:19:36)

http://www.medschart.net/ ambien 79581 http://www.firstmeds.net/ acomplia for less 051 http://www.moremedical.net/ phentermine prescription diet pills 2772 http://www.caretreatment.net/ xanax 495420 http://www.medicalbest.net/ phentermine %-DD

引用返信 削除キー/

■21859 / inTopicNo.9)

　Re[1]: idynIiYxOEzz

▲▼■

□投稿者/ khjjfg [MAIL] -(2010/11/13(Sat) 14:43:40)

http://www.finconsultants.com/ home insurance :-OO http://www.firmtrust.net/ car insurance rates 635496

引用返信 削除キー/

■21900 / inTopicNo.10)

　Re[1]: idynIiYxOEzz

▲▼■

□投稿者/ em0jes [MAIL] -(2010/11/16(Tue) 11:44:26)

 http://www.reversibleeye.com/ prednisone >:[[ http://www.fitnesssnob.org/ acompliaAR 698 http://www.thenewlicious.com/ ambien side affects nie

引用返信 削除キー/

■21939 / inTopicNo.11)

　Re[1]: idynIiYxOEzz

▲▼■

□投稿者/ dederjot [MAIL] -(2010/11/16(Tue) 18:19:59)

 http://www.senseigraphics.com/cheapautoinsurance.html cheapest car insurance qcd http://www.talesofasouthernmom.com/life-insurance-quotes.html life insurance quotes =-(( http://www.crestminassoc.org/healthinsurance.htm california health insurance =-O http://www.goldenringphoto.com/Home_Insurance.html homeowners insurance quotes >:[[

引用返信 削除キー/

■22061 / inTopicNo.12)

　Re[1]: idynIiYxOEzz

▲▼■

□投稿者/ Gnarkilla [MAIL] -(2010/11/18(Thu) 14:49:51)

http://www.atodalengua.com/melatonin.html buy melatonin =-]] http://www.atodalengua.com/prilosec.html prilosec online %DD http://www.atodalengua.com/remeron.html buy remeron fzt http://www.myfaithincrisis.com/compazine.html buy compazine amyuhx

引用返信 削除キー/

■22304 / inTopicNo.13)

　jliAIzwjKK

▲▼■

□投稿者/ sweet2boy [MAIL] -(2010/11/20(Sat) 10:07:09)

 http://www.loqueotrosven.com/ acomplia medication ozu http://www.mariasharapovapictures.com/ diet pill acomplia 1283 http://www.thenewlicious.com/ ambien and weight gain =PP

引用返信 削除キー/

■22437 / inTopicNo.14)

　BNLAciZPOSqFfclec

▲▼■

□投稿者/ SpikedGuru [MAIL] -(2010/11/22(Mon) 17:24:30)

http://www.slotsguidance.com/ prograssive slots =(( http://www.findcarinsurancequotes.net/ online auto insurance quotes lgxjyz http://www.cheapautosinsurance.net/ cheap auto insurance svauyj

引用返信 削除キー/

■22490 / inTopicNo.15)

　CMjmNXtjyzaqxAxG

▲▼■

□投稿者/ shelbyismydog [MAIL] -(2010/11/24(Wed) 10:53:54)

http://www.thenewlicious.com/ mixing ambien and xanax and lexapro smo http://www.mariasharapovapictures.com/ acomplia type 1 diabetes 8-O

引用返信 削除キー/

■22506 / inTopicNo.16)

　mbBKHlTcZlcENJd

▲▼■

□投稿者/ mechdavetech [MAIL] -(2010/11/24(Wed) 14:29:14)

 http://www.senseigraphics.com/cheaphealthinsurance.html affordable health insurance mlmzdk http://www.senseigraphics.com/cheaphomeinsurance.html florida home owners insurance :-DD

引用返信 削除キー/

トピック内ページ移動 / << 0 >>

このトピックに書きこむ

過去ログには書き込み不可

HOME HELP 新規作成新着記事トピック表示検索過去ログ

- Child Tree -