雑談BBS・2階席 [One Topic All View / Re[3]: ﾃδづつづδづつｩﾃδづつづδづつｺ / Page: 0]

1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。

ジョン・ブラッドショー『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
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■20674 / inTopicNo.1)

　かぜ

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□投稿者/ arika -(2010/09/16(Thu) 10:48:18)

未来伺候

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■21069 / inTopicNo.2)

　Re[1]: かぜ

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□投稿者/ arika -(2010/10/12(Tue) 10:24:50)

ぼけたごおお

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■21340 / inTopicNo.3)

　Re[1]: ﾂつｩﾂつｺ

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□投稿者/ tvxaud [MAIL] -(2010/10/28(Thu) 04:06:38)

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■21483 / inTopicNo.4)

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□投稿者/ mz2offishall [MAIL] -(2010/10/30(Sat) 08:53:15)

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■21498 / inTopicNo.5)

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□投稿者/ INDGNUS [MAIL] -(2010/10/30(Sat) 10:33:09)

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■21622 / inTopicNo.6)

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□投稿者/ thekefren [MAIL] -(2010/11/04(Thu) 09:41:48)

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■21643 / inTopicNo.7)

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□投稿者/ uberkuh [MAIL] -(2010/11/04(Thu) 12:00:59)

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■21647 / inTopicNo.8)

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□投稿者/ Seriahl [MAIL] -(2010/11/04(Thu) 12:24:58)

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■21664 / inTopicNo.9)

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□投稿者/ shredcitizen [MAIL] -(2010/11/06(Sat) 12:01:54)

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■21746 / inTopicNo.10)

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□投稿者/ NintendoWeed [MAIL] -(2010/11/09(Tue) 14:22:05)

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■21780 / inTopicNo.11)

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□投稿者/ poopopoop [MAIL] -(2010/11/11(Thu) 10:56:05)

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■21854 / inTopicNo.12)

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□投稿者/ whiteboysgirl [MAIL] -(2010/11/13(Sat) 11:58:05)

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■21864 / inTopicNo.13)

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□投稿者/ GmodAddict [MAIL] -(2010/11/13(Sat) 15:06:11)

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■21866 / inTopicNo.14)

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□投稿者/ foshizRAWR [MAIL] -(2010/11/13(Sat) 15:25:36)

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■21892 / inTopicNo.15)

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□投稿者/ s0meazn [MAIL] -(2010/11/16(Tue) 10:56:02)

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■21893 / inTopicNo.16)

　Re[2]: ﾃつづつｩﾃつづつｺ

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□投稿者/ HannahIm [MAIL] -(2010/11/16(Tue) 10:56:18)

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■21948 / inTopicNo.17)

　Re[3]: ﾃδづつづδづつｩﾃδづつづδづつｺ

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□投稿者/ zjovan [MAIL] -(2010/11/16(Tue) 19:53:21)

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