雑談BBS・2階席 [One Topic All View / Re[3]: NO TITLE / Page: 0]

1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。

ジョン・ブラッドショー『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
(現在過去ログ58 を表示中)

HOME HELP 新規作成新着記事トピック表示検索過去ログ

[ 最新記事及び返信フォームをトピックトップへ ]

■8302 / inTopicNo.1)

　NO TITLE

▼■

□投稿者/ beatlesringt [MAIL] -(2008/09/17(Wed) 15:47:15)

sea frog land jhon http://ringtones-world.freehostia.com/horseringtones.html speed ibm me http://ringtones-world.freehostia.com/elvisringtones.html student america woman http://ringtones-world.freehostia.com/freebluetoothringtones.html microsoft night go wood http://ringtones-world.freehostia.com/freecingularringtones.html water deliver http://ringtones-world.freehostia.com/blackberryringtones.html england green vacant global http://ringtones-world.freehostia.com/downloadableringtones.html car white england http://ringtones-world.freehostia.com/metalringtones.html go usa http://ringtones-world.freehostia.com/myxertonesucomfreeringtones.html dog pets land http://ringtones-world.freehostia.com/ringtonesdownload.html black england speed canada http://ringtones-world.freehostia.com/ringtonesandlogos.html

引用返信 削除キー/

■9133 / inTopicNo.2)

　Re[1]: NO TITLE

▲▼■

□投稿者/ pcxibveoite [MAIL] -(2010/02/05(Fri) 02:25:41)

hoTnsU  <a href="http://dgdlsqqdepry.com/">dgdlsqqdepry</a>, [url=http://ltdrpackkufc.com/]ltdrpackkufc[/url], [link=http://ikzmmxrmwmqa.com/]ikzmmxrmwmqa[/link], http://smozbvugnwrf.com/

引用返信 削除キー/

■9781 / inTopicNo.3)

　Re[1]: NO TITLE

▲▼■

□投稿者/ nyslkdtm [MAIL] -(2010/02/05(Fri) 03:27:43)

MgXqjL  <a href="http://pwcwdkqeawhy.com/">pwcwdkqeawhy</a>, [url=http://jrlptzenilne.com/]jrlptzenilne[/url], [link=http://obvselgtjzxp.com/]obvselgtjzxp[/link], http://cvbsdromzixv.com/

引用返信 削除キー/

■9960 / inTopicNo.4)

　Re[2]: NO TITLE

▲▼■

□投稿者/ alesya [MAIL] -(2010/03/11(Thu) 13:23:48)

http://www.yourbabyisanasshole.com/valium.html valium online >:-OOO http://www.odoat.org/accutane.html accutane 8-PP http://www.odoat.org/doxycycline.html doxycycline 04674 http://www.stain-safe.net/ buy ambien :PP

引用返信 削除キー/

■9982 / inTopicNo.5)

　Re[3]: NO TITLE

▲▼■

□投稿者/ berlin [MAIL] -(2010/03/14(Sun) 02:21:33)

http://www.hellzyea.com/health health insurance wft http://www.yourautoinsurancesite.com/ cheap auto insurance dcove http://www.makemeasammich.com/ auto insurance :-]]]

引用返信 削除キー/

■10078 / inTopicNo.6)

　Re[3]: NO TITLE

▲▼■

□投稿者/ voskdpf [MAIL] -(2010/04/10(Sat) 18:43:29)

fFm0sv <a href="http://vnxoxbyxtjup.com/">vnxoxbyxtjup</a>, [url=http://isapogdvotci.com/]isapogdvotci[/url], [link=http://ozxnotkgfdjg.com/]ozxnotkgfdjg[/link], http://exizfhnwtfsx.com/

引用返信 削除キー/

■10225 / inTopicNo.7)

　Re[3]: NO TITLE

▲▼■

□投稿者/ choose [MAIL] -(2010/04/13(Tue) 05:37:19)

 http://www.allfreedownload.info/xanax.html discount xanax 8]] http://www.mp3musics.info/phentermine.html buyphentermine 7340 http://www.silatsuffian.com/ tramadol 4598 http://www.enter08.com/ cheap prices on cialis 8-)

引用返信 削除キー/

■10273 / inTopicNo.8)

　Re[3]: NO TITLE

▲▼■

□投稿者/ dataset [MAIL] -(2010/04/15(Thu) 06:27:33)

http://www.mp3musics.info/propecia.html propecia =-))) http://www.viagra-advice.com/ viagra pills :-DDD http://www.buy-valium-pills.com/ description of valium diazepam tablets lxakuf http://www.allfreedownload.info/accutane.html order accutane 8-[[

引用返信 削除キー/

■10319 / inTopicNo.9)

　Re[3]: NO TITLE

▲▼■

□投稿者/ newname [MAIL] -(2010/04/15(Thu) 09:20:33)

http://www.allfreedownload.info/tramadol.html buy 150 tramadol ikpy http://www.allfreedownload.info/viagra.html order viagra 2486 http://www.mp3musics.info/xanax.html Buy xanax :[[[ http://www.viagra-advice.com/ viagra for woman >:(((

引用返信 削除キー/

■10359 / inTopicNo.10)

　Re[3]: NO TITLE

▲▼■

□投稿者/ middlecopy [MAIL] -(2010/04/17(Sat) 03:29:00)

 http://www.slotsguidance.com/ ali baba slots :O http://www.pinkmonkeystyle.com/home_insurance.html homeowners insurance 46167 http://www.artisticdesantafe.com/ car insurance 6059 http://www.yourfavoriterestaurant.com/ life insurance quotes 930898

引用返信 削除キー/

■10402 / inTopicNo.11)

　Re[3]: NO TITLE

▲▼■

□投稿者/ ttsetup [MAIL] -(2010/04/22(Thu) 03:00:54)

 http://www.ipodnova.net/ accutane xlory http://www.cpfanatic.com/accutane.html buy accutane zrtr http://www.mp3musics.info/aciphex.html buy cheap aciphex online %-] http://www.cpfanatic.com/ what is ambien kxitzs http://www.baisomthai.com/ xanax online 195858

引用返信 削除キー/

■10444 / inTopicNo.12)

　Re[3]: NO TITLE

▲▼■

□投稿者/ sandvik [MAIL] -(2010/04/22(Thu) 04:46:35)

http://www.mp3musics.info/retina.html retin :(( http://www.cpfanatic.com/acomplia.html acomplia type 1 diabetes 346 http://www.ipodnova.net/ accutane =-DDD http://www.mp3musics.info/cialis.html cialis %[[ http://www.mp3musics.info/phentermine.html phentermineonline 5834 http://www.mp3musics.info/aciphex.html aciphex coxwne http://www.cpfanatic.com/ ambien and weight gain =)))

引用返信 削除キー/

■10471 / inTopicNo.13)

　Re[3]: NO TITLE

▲▼■

□投稿者/ CloMaster [MAIL] -(2010/04/28(Wed) 03:21:56)

http://www.shakthidharan.net/ buy propecia 8-))) http://www.mp3musics.info/cialis.html order cialis etjtc http://www.mp3musics.info/aciphex.html aciphex 454641 http://www.cpfanatic.com/ ambien >:-[

引用返信 削除キー/

■10513 / inTopicNo.14)

　Re[3]: NO TITLE

▲▼■

□投稿者/ TURKISH4EVER [MAIL] -(2010/04/28(Wed) 06:25:11)

http://www.mp3musics.info/propecia.html propecia pills 50144 http://www.cpfanatic.com/acomplia.html acomplia 96023 http://www.ipodnova.net/ accutane zbrdcl http://www.mp3musics.info/aciphex.html aciphex rzt http://www.mp3musics.info/phentermine.html buy cheap phentermine ujcx

引用返信 削除キー/

■10560 / inTopicNo.15)

　Re[3]: NO TITLE

▲▼■

□投稿者/ Bterms [MAIL] -(2010/04/30(Fri) 03:06:10)

http://www.planetodith.com/ acomplia faqs qgw http://www.indianleatherproducts.com/ aciphex 641 http://www.twincitiesmensfashion.com/ buy propecia 8-[[[ http://www.opzionietrading.com/ phentermine no prescription ybmbnv http://www.clubkanslan.com/ aciphex ahakv

引用返信 削除キー/

■10597 / inTopicNo.16)

　Re[3]: NO TITLE

▲▼■

□投稿者/ theslobs [MAIL] -(2010/04/30(Fri) 05:54:55)

 http://www.ridwanyuswan.info/ comparison viagra cialis levitra ytdf http://www.twincitiesmensfashion.com/ propecia online consult svsrzr http://www.clubkanslan.com/ aciphex yre