1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え(“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.)をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。
ジョン・ブラッドショー 『インナーチャイルド』(NHK出版)第10章をもとに作成
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■5682
/ inTopicNo.1)
つれづれなるままに書きますね
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□投稿者/ とら
[MAIL]
-(2007/03/25(Sun) 03:41:25)
だんだん書くことが随筆になりつつあります。何なんだろう、俺。感じるままに書くと迷文になるし、結構読み返すと、自分の回復ストーリーに涙します。お笑いが自分に向いているのだろうか・・・;^^;まあ、芸人にはなりませんが、その素養があるのでは・・・もともと茶目っ気の多いいたずら小僧、ひょうきんな俺なのです。でもギャグはあまりいえない、だって聞いている人が引くもん・・・(涙、と冷や汗)書いているのを読み返すと自分がかわいい。自分で良し良し。ああ、仕事だああ、いってまいりやす。
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■5687
/ inTopicNo.2)
Re[1]: つれづれなるままに書きますね
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□投稿者/ けしき
-(2007/03/25(Sun) 18:05:08)
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No5682
に返信(とらさんの記事)
> だんだん書くことが随筆になりつつあります。何なんだろう、俺。感じるままに書くと迷文になるし、結構読み返すと、自分のストーリーに涙します。お笑いが自分に向いているのだろうか・・・;^^;まあ、芸人にはなりませんが、その素養があるのでは・・・もともと茶目っ気の多いいたずら小僧、ひょうきんな俺なのです。でもギャグはあまりいえない、だって聞いている人が引くもん・・・(涙、と冷や汗)書いているのを読み返すと自分がかわいい。自分で良し良し。ああ、仕事だああ、いってまいりやす。
11月からの回復日記読みました
その中で大工さん経験があったんですね
将来とらさんに大工さんとしてのアドバイスを
伺う事があるかもしれません
その時はどうぞ宜しくお願い致します
引用返信
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■5708
/ inTopicNo.3)
Re[2]: つれづれなるままに書きますね
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□投稿者/ とら
[MAIL]
-(2007/03/27(Tue) 14:54:06)
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No5687
に返信(けしきさんの記事)
> ■
No5682
に返信(とらさんの記事)
>>だんだん書くことが随筆になりつつあります。何なんだろう、俺。感じるままに書くと迷文になるし、結構読み返すと、自分のストーリーに涙します。お笑いが自分に向いているのだろうか・・・;^^;まあ、芸人にはなりませんが、その素養があるのでは・・・もともと茶目っ気の多いいたずら小僧、ひょうきんな俺なのです。でもギャグはあまりいえない、だって聞いている人が引くもん・・・(涙、と冷や汗)書いているのを読み返すと自分がかわいい。自分で良し良し。ああ、仕事だああ、いってまいりやす。
> 11月からの回復日記読みました
> その中で大工さん経験があったんですね
> 将来とらさんに大工さんとしてのアドバイスを
> 伺う事があるかもしれません
> その時はどうぞ宜しくお願い致します
はい、喜んで、教えたいと思います。別のトッピクでお願いします。(にこ)
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■5709
/ inTopicNo.4)
Re[3]: つれづれなるままに書きますね
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□投稿者/ けしき
-(2007/03/27(Tue) 16:47:26)
> はい、喜んで、教えたいと思います。別のトッピクでお願いします。(にこ)
ありがとうございます。(ぺこ)
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