1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え(“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.)をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。
ジョン・ブラッドショー 『インナーチャイルド』(NHK出版)第10章をもとに作成
(現在 過去ログ25 を表示中)
HOME
HELP
新規作成
新着記事
トピック表示
検索
過去ログ
[
最新記事及び返信フォームをトピックトップへ
]
[ トピック内全15記事(1-15 表示) ] <<
0
>>
■4016
/ inTopicNo.1)
けつこーんイン2階席
▼
■
□投稿者/ おがわ
-(2005/08/18(Thu) 23:16:22)
スレがいちいち上がるとあれだから、こっちに。
シルバー7さん、はなさん、ありがとう。
思わずメインにお邪魔したけどこっちに立てるべきだった。反省。
本当にありがとう。
SILVER7さん、はなさん、花梨さん、ありがとうございます。
お幸せを願わせてください。
まる。
引用返信
削除キー/
編集
削除
■4017
/ inTopicNo.2)
Re[1]: けつこーんイン2階席
▲
▼
■
□投稿者/ 花
-(2005/08/19(Fri) 00:09:10)
■
No4016
に返信(おがわさんの記事)
> スレがいちいち上がるとあれだから、こっちに。
>
> シルバー7さん、はなさん、ありがとう。
>
> 思わずメインにお邪魔したけどこっちに立てるべきだった。反省。
>
> 本当にありがとう。
>
> SILVER7さん、はなさん、花梨さん、ありがとうございます。
> お幸せを願わせてください。
> まる。
おがわさんとまるさん
うんうん。ありがとう。涙。。ではまたね。
花より〜
引用返信
削除キー/
編集
削除
■4018
/ inTopicNo.3)
Re[1]: けつこーんイン2階席
▲
▼
■
□投稿者/ 花梨
-(2005/08/19(Fri) 00:28:44)
まるさん
幸せになってね。
ならなかったら、私がおがわさんをしばくから。
でもね、共同作業だから
お互い責任もってね。
ACだからこそわかりあえること
ACでもわかりあえないこと
それを混ぜないでね。
お願い、幸せになってほしいの。ふたりとも。
おがわさん、まるさんをお願いします。
妹を嫁にやった姉のような気持ちです。
(こんな姉迷惑かも)
折に触れ、近況を教えてね。
それがみんなの支えになると思うの。
だからって、プレッシャー感じないでね。
本当にお幸せにね。ライスシャワーもお花のシャワーも贈ります。
ブーケトスはキャッチしますwww
おめでとう。心から。
嬉しい報告ありがとうね。
引用返信
削除キー/
編集
削除
■4019
/ inTopicNo.4)
Re[1]: けつこーんイン2階席
▲
▼
■
□投稿者/ マフマルバフ改めモハメッド
-(2005/08/19(Fri) 01:40:30)
深夜にこんばんは。
おがわくんが結婚したと書き込みのあった翌日、俺は激しい寂しさにとらわれてしまった。
おがわくんの結婚が直接の引き金というわけではないのですが、俺の周りから人が離れていっている状況と重なっているからです。
10年もすると人は大きく変わってしまっていて、唯我独尊で生きてきた人などは、ちょっと人生の軌道がずれただけで、人格まで変貌していて、付き合いはできない人間になっていた。
俺は動物園に預けたハトが妙に気になって会いたくなってしまったよ。
人間よりも俺は動物のほうが癒されるようです。
引用返信
削除キー/
編集
削除
■4022
/ inTopicNo.5)
Re[1]: けつこーんイン2階席
▲
▼
■
□投稿者/ いろは
-(2005/08/19(Fri) 21:24:06)
おがわさん、まるさんこんにちは。。。
こちらでも幸せな報告が聞けてうれしいです。WEB結婚式とか WEB披露宴とかあればいいのに〜。そしたら私も参加したいです。スピーチはできないので、1曲歌わせてもらいます。なんて。。。ウソです。そんなことはできないので大好きなフラワーアレンジメントでまるさんのブーケを作りたいなぁと思いました。
引用返信
削除キー/
編集
削除
■4023
/ inTopicNo.6)
Re[1]: けつこーんイン2階席
▲
▼
■
□投稿者/ SILVER7
[MAIL]
-(2005/08/19(Fri) 23:50:10)
■
No4016
に返信(おがわさんの記事)
おがわさん、まるさん、こちらこそ。
しかし、羨ましいな〜。 うん、私も、きっと、幸せになるぞ〜〜〜!!!
引用返信
削除キー/
編集
削除
■4025
/ inTopicNo.7)
Re[1]: けつこーんイン2階席
▲
▼
■
□投稿者/ 柊
-(2005/08/20(Sat) 10:08:00)
おがわさん、まるさん
ご結婚おめでとうございます!!
月並みな言葉ですが
お幸せに♪
心から願ってます。
柊
引用返信
削除キー/
編集
削除
■4028
/ inTopicNo.8)
モハメッドさんへ。
▲
▼
■
□投稿者/ まる
-(2005/08/22(Mon) 10:31:05)
寂しさを引き出してしまって、ごめんなさい。
とても気になっていたのですが、私の体調が悪く、二人とも書き込める状態ではなくなっており、遅くなってしまいました。
動物、いいですね。モハメッドさんの絵を見ると、小さな生き物のぬくもりを感じます。
…私と一番長い時間を過ごした猫の、暖かさを思い出すこともあります。
もともと病弱で、もう無理だと言われたこともあったけれど、何とか生き延びていたのですが、最初の引越しによるストレスで去ってしまいました。
彼が残してくれたものは、言葉も通じない生物とも、かけがえない大切な存在として、心結ぶことができる実感と、愛しさを教えてくれた、感謝。そして、もっと大切にできたはずだと、強い後悔です。
人から見れば、ただの尻尾の曲がった手間のかかる大きな黒猫に過ぎないけれど、
今でもバカみたいに好きな猫。
日常に埋もれがちなそんな想いを再確認させてくれる、モハメッドさんの絵です。
きっと私よりも幸せを感じる力を多くもっておられる方なんだろうなぁと思います。
改めて、祝福してくださり、ありがとうございました。
それから、覚えてらっしゃらないかと思いますが、私のはじめての書き込みにレスくださったことにも、ありがとうございます。
モハメッドさんの望む幸せが、日々を包んでくれますように。
引用返信
削除キー/
編集
削除
■4030
/ inTopicNo.9)
度々お邪魔いたします。
▲
▼
■
□投稿者/ まる
-(2005/08/22(Mon) 11:12:51)
遅くなりましたが、ありがとうございました。
体調を崩しておりました。
検査しても何も出ないのですが免疫が弱く、無理をすると全身が炎症気味になってしまうので、身体も頭もはっきりせず、お返事できませんでした。
考え込まないとまともに文章を綴れない二人です。
本当は、一言づつお礼したいのですが、まだ、長時間起きていることができないので、ここで失礼します。
祝ってくださり、ありがとうございます。
書き込みによって嫌な気持ちになられた方、申し訳ありません。
一人一人に異なった幸せの形があると思います。
お幸せを、願っております。
引用返信
削除キー/
編集
削除
■4034
/ inTopicNo.10)
Re[2]: まるさんへ
▲
▼
■
□投稿者/ 花梨
-(2005/08/24(Wed) 10:40:24)
まるさんへ
いやな気持ちだなんてそんな・・・
こんなにおめでたい報告、みんな嬉しいって。
体調、気をつけてね。
生活の変化って、慣れるまで大変だし。
無理しないでね。焦らないでね。
また近況とか聞かせてね。
本当に、幸せになってね。願うことはそれだけ。
私は私なりに幸せです。(ブログも書いてるから、よかったら遊びにきてね)
姉の気分の花梨より。
引用返信
削除キー/
編集
削除
■4035
/ inTopicNo.11)
花梨さん、こんにちは
▲
▼
■
□投稿者/ まる
-(2005/08/26(Fri) 13:05:01)
嬉しいレスをありがとうございます。遅くなり、すみません。
わあ、ブログ! どちらに伺えばいいのでしょうか?
花梨さんは、日々の生活を味わい、楽しまれてるご様子なので、とても興味があります。
元々が動き回りたい性分なので、休む必要がある時には、
花梨さんの言葉を思い出し、頑張って休んでみます。
こんな不出来なまるを、妹と言ってくださって、ありがとうございます。
強い励みになります。
花梨さんも、どうかご自愛ください。
引用返信
削除キー/
編集
削除
■4036
/ inTopicNo.12)
Re[3]: モハメッドさんへ。
▲
▼
■
□投稿者/ マフマルバフ改めモハメッド
-(2005/08/27(Sat) 01:24:02)
深夜にこんばんは。
お二人とも体調が悪い、というようなことを書いていらっしゃいましたので、返事は見合わせたほうがよかろうと遠慮しておりました。
私も調子は悪いですね、でもあまり深くは考えません。
私がまるさんに最初にレスしたのは覚えております。
初めて雑談に参加した人にはレスをつけるようにしていましたから。
これからも頑張って!ぼちぼちいきましょう。
引用返信
削除キー/
編集
削除
■4037
/ inTopicNo.13)
Re[4]: まるさんへ
▲
▼
■
□投稿者/ 花梨
-(2005/08/27(Sat) 20:10:08)
まるさんへ
レスありがとう。不出来なんて自分で言わないの〜〜〜。
ブログへの訪問ですが・・・
投稿者の下辺りにお家のマークが出てるのがわかりますか?
黒い三角お屋根の・・・。
そこをクリックしてみてくださいな〜。
BBS機能はないのですが、見ていただけると思います。
コメントを書くには、hotmailのアカウント(アドレス)をとらないと
いけないみたいですけれど・・・
花梨ののほほん生活を見てくださいな。
写真も趣味で、いろいろ載せています。
お待ちしていますね。
引用返信
削除キー/
編集
削除
■4038
/ inTopicNo.14)
花梨さん、ありがとう
▲
▼
■
□投稿者/ まる
-(2005/08/28(Sun) 21:24:31)
2005/08/28(Sun) 21:25:21 編集(投稿者)
チラッとですが、寄せてもらいました。
花梨さんに抱いていた印象に違わず、心に栄養をもらえるみたい。
それに、娘さんとのやり取りが愛おしい。
…あんまり慌てないで、と思っていたのですが、お二人のやり取りで、待ち遠しくなっちゃった。
また、花梨さんへのありがとうが増えました。
じっくり見せていただくのが、とっても楽しみです。
引用返信
削除キー/
編集
削除
■4039
/ inTopicNo.15)
お気遣い、ありがとうございます。
▲
▼
■
□投稿者/ まる
-(2005/08/28(Sun) 21:40:23)
頑張ります。
だまし騙し、ぼちぼちですね。
モハメッドさんも、どうかお大事に。
また絵を見かけたら、眺めさせてください。
引用返信
削除キー/
編集
削除
トピック内ページ移動 / <<
0
>>
このトピックに書きこむ
過去ログには書き込み不可
Pass
HOME
HELP
新規作成
新着記事
トピック表示
検索
過去ログ
-
Child Tree
-