1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。
ジョン・ブラッドショー 『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
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■2326 / inTopicNo.1) 　子供の頃のある日のこと・フラバ注意
  ▼■
□投稿者/ 花梨 -(2005/01/12(Wed) 22:28:08)
    こんばんは。

    ふっと思いだしたことがあります。

    昔、幾つの時だかはわからないけれど、子供の時でした。
    電車の線路内に石を置く、という事件があって、その犯人は小学生か中学生でした。
    つまり自分とたいして変わらない年頃の子供のしたことでした。
    そのことについて、父が意見を聞いてきました。
    あまりに珍しいことでびっくりしました。
    で、答えたことには・・・
    ばかみたい、と思います。・・・と。思った通りに。（敬語で話さないとうるさい）
    ちゃんと答えたつもりだったのに
    そんなんじゃ話にならんやろ！って怒鳴られたの・・・。

    なんなんだ。
    なんだったんだ。
    なんだったんだろう。まだわからない。

    何か話し合うつもりだったのだろうか。
    親として諭したかったのだろうか。

    まるで昨日のことのように思い出される。
    でもなんで怒られたのかはいまだにわからない。

    そして、いまだにわけのわからない怒りをぶつけられている。
    もうこんなにも大人なのに。
    でも、もう大人だから嫌なことは聞き流せるの。
引用返信 削除キー/


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