1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。
ジョン・ブラッドショー 『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
(現在 過去ログ2529 を表示中)

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

■ じっくりディープに議論したいとき、あるいはフラバ注意な話題のための雑談BBSです。
■ どなたでも投稿できて、レスも自由につけられます。なお、軽い話題やあいさつなどはメインの雑談BBSへどうぞ。。
■ 他の人への分析解釈や批評・批判・お説教、うわさ話や陰口などは固く慎んでください。
■ 読む人によってフラッシュバックを起こしそうな話題のときは、タイトルの後ろへ（フラバ注意）などと注意書きを入れてください。
■ 実りある議論は大歓迎ですが、くれぐれも勝ち負けばかりにこだわった不毛な論争や個人攻撃に発展してしまうことのなきよう。ユーモアと寛容の心をもって、雑談にご参加ください。
■ 24時間以内に作成されたトピックは New で表示されます。
■ 24時間以内に更新されたトピックは UpDate で表示されます。
■ トピックタイトルをクリックするとそのトピックの内容と返信を表示します。

トピックタイトル記事数トピック作成者最終発言者最終更新
Nomal dnoernt solrphb
└#1051905　[作成:12/29(Mon) 09:35]		1teschi messicani [MAIL]teschi messicani [MAIL]12/29(Mon) 09:35
Nomal juqbdme giumcnc
└#1051906　[作成:12/29(Mon) 09:35]		1pokemon dawn anina porn [MAIL]pokemon dawn anina porn [MAIL]12/29(Mon) 09:35
Nomal idnjclm bwbnibj
└#1051907　[作成:12/29(Mon) 09:40]		1Madison Ivy Pov [MAIL]Madison Ivy Pov [MAIL]12/29(Mon) 09:40
Nomal aawcdeg vrnzvfd
└#1051908　[作成:12/29(Mon) 09:41]		1web cam modeling jasmine [MAIL]web cam modeling jasmine [MAIL]12/29(Mon) 09:41
Nomal cfjozpf lqgjprb
└#1051909　[作成:12/29(Mon) 09:43]		1Big Clits Fucking [MAIL]Big Clits Fucking [MAIL]12/29(Mon) 09:43
Nomal zulskcq pleznxo
└#1051910　[作成:12/29(Mon) 09:44]		1Marian Rivera Sexy [MAIL]Marian Rivera Sexy [MAIL]12/29(Mon) 09:44
Nomal crkwaxf aimkbop
└#1051911　[作成:12/29(Mon) 09:45]		1Filmes Ponor [MAIL]Filmes Ponor [MAIL]12/29(Mon) 09:45
Nomal zrijjsd kozkzhd
└#1051912　[作成:12/29(Mon) 09:47]		1Kelly Kelly Mfc [MAIL]Kelly Kelly Mfc [MAIL]12/29(Mon) 09:47
Nomal rhojjkh vhfself
└#1051913　[作成:12/29(Mon) 09:47]		1Busty Riding Squirt [MAIL]Busty Riding Squirt [MAIL]12/29(Mon) 09:47
Nomal jqannfi fgcmfoh
└#1051914　[作成:12/29(Mon) 09:48]		1Meagan Good Mr Skin [MAIL]Meagan Good Mr Skin [MAIL]12/29(Mon) 09:48


トピックタイトル記事数トピック作成者最終発言者最終更新
Nomal lkmlboo sblydzu
└#1051915　[作成:12/29(Mon) 09:49]		1girl masterbates creamy pussy [MAIL]girl masterbates creamy pussy [MAIL]12/29(Mon) 09:49
Nomal lqevwsl njydutl
└#1051916　[作成:12/29(Mon) 09:53]		1Scream Aloud While Fucking [MAIL]Scream Aloud While Fucking [MAIL]12/29(Mon) 09:53
Nomal vpqdnar sdqcumk
└#1051917　[作成:12/29(Mon) 09:55]		1black hairy pussy on pool table sex [MAIL]black hairy pussy on pool table sex [MAIL]12/29(Mon) 09:55
Nomal xjafxcz izmyhes
└#1051918　[作成:12/29(Mon) 09:58]		1Porn Free Chat [MAIL]Porn Free Chat [MAIL]12/29(Mon) 09:58
Nomal epzibap mdzqjda
└#1051919　[作成:12/29(Mon) 10:00]		1Ddfprod Only Blow Job [MAIL]Ddfprod Only Blow Job [MAIL]12/29(Mon) 10:00
Nomal yxcelox xepmcyd
└#1051920　[作成:12/29(Mon) 10:03]		1Phatcheeks Big Booty Actress [MAIL]Phatcheeks Big Booty Actress [MAIL]12/29(Mon) 10:03
Nomal dsavmdg pnlqnfv
└#1051921　[作成:12/29(Mon) 10:05]		1Milf Seeker Brooke Hunter [MAIL]Milf Seeker Brooke Hunter [MAIL]12/29(Mon) 10:05
Nomal zummzxe dxslkph
└#1051922　[作成:12/29(Mon) 10:06]		1misty mudae shaved pusssy [MAIL]misty mudae shaved pusssy [MAIL]12/29(Mon) 10:06
Nomal bktybkd qnxmfqk
└#1051923　[作成:12/29(Mon) 10:07]		1men ameture wrestling videos.com [MAIL]men ameture wrestling videos.com [MAIL]12/29(Mon) 10:07
Nomal jxrabgk icwleot
└#1051924　[作成:12/29(Mon) 10:09]		1Hd Naked Videos [MAIL]Hd Naked Videos [MAIL]12/29(Mon) 10:09

Pass

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

- Child Tree -