1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。
ジョン・ブラッドショー 『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
(現在 過去ログ2370 を表示中)

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

■ じっくりディープに議論したいとき、あるいはフラバ注意な話題のための雑談BBSです。
■ どなたでも投稿できて、レスも自由につけられます。なお、軽い話題やあいさつなどはメインの雑談BBSへどうぞ。。
■ 他の人への分析解釈や批評・批判・お説教、うわさ話や陰口などは固く慎んでください。
■ 読む人によってフラッシュバックを起こしそうな話題のときは、タイトルの後ろへ（フラバ注意）などと注意書きを入れてください。
■ 実りある議論は大歓迎ですが、くれぐれも勝ち負けばかりにこだわった不毛な論争や個人攻撃に発展してしまうことのなきよう。ユーモアと寛容の心をもって、雑談にご参加ください。
■ 24時間以内に作成されたトピックは New で表示されます。
■ 24時間以内に更新されたトピックは UpDate で表示されます。
■ トピックタイトルをクリックするとそのトピックの内容と返信を表示します。

トピックタイトル記事数トピック作成者最終発言者最終更新
Nomal ydqleyp raxjsqz
└#998683　[作成:10/21(Tue) 21:22]		1Garcinia Cambogia User Reviews [MAIL]Garcinia Cambogia User Reviews [MAIL]10/21(Tue) 21:22
Nomal shoikzk foluoou
└#998684　[作成:10/21(Tue) 21:22]		1Assam Fruit [MAIL]Assam Fruit [MAIL]10/21(Tue) 21:22
Nomal mngmnia lmqlsrl
└#998685　[作成:10/21(Tue) 21:23]		1Dr Oz Tv Show Thursday [MAIL]Dr Oz Tv Show Thursday [MAIL]10/21(Tue) 21:23
Nomal ewswcin gaytwdv
└#998686　[作成:10/21(Tue) 21:23]		1Dr Oz Show Recipes [MAIL]Dr Oz Show Recipes [MAIL]10/21(Tue) 21:23
Nomal zligbta nwviasi
└#998687　[作成:10/21(Tue) 21:23]		1Garcinia Lean Reviews [MAIL]Garcinia Lean Reviews [MAIL]10/21(Tue) 21:23
Nomal hzzmjtq qcfujsk
└#998688　[作成:10/21(Tue) 21:23]		1Dr Oz Weight Loss Fruit Pill [MAIL]Dr Oz Weight Loss Fruit Pill [MAIL]10/21(Tue) 21:23
Nomal rxdkqkl tidfkdp
└#998689　[作成:10/21(Tue) 21:24]		1Garcinia Cambogia Extract How To Take [MAIL]Garcinia Cambogia Extract How To Take [MAIL]10/21(Tue) 21:24
Nomal ajfagnn hodshib
└#998690　[作成:10/21(Tue) 21:26]		1What Does Garcinia Do [MAIL]What Does Garcinia Do [MAIL]10/21(Tue) 21:26
Nomal rohxksf qdevrma
└#998691　[作成:10/21(Tue) 21:31]		1Where To Buy Garcinia Cambogia Fruit [MAIL]Where To Buy Garcinia Cambogia Fruit [MAIL]10/21(Tue) 21:31
Nomal avjknvo smaypud
└#998692　[作成:10/21(Tue) 21:32]		1Dr Oz Garcinia Cambogia Where To Buy [MAIL]Dr Oz Garcinia Cambogia Where To Buy [MAIL]10/21(Tue) 21:32


トピックタイトル記事数トピック作成者最終発言者最終更新
Nomal dxtslhd plteqff
└#998693　[作成:10/21(Tue) 21:33]		1Garcinia Cambogia When To Take It [MAIL]Garcinia Cambogia When To Take It [MAIL]10/21(Tue) 21:33
Nomal htmjhre aharpcb
└#998694　[作成:10/21(Tue) 21:33]		1Garcinia Cambogia Right Way [MAIL]Garcinia Cambogia Right Way [MAIL]10/21(Tue) 21:33
Nomal mkfledz okoqcxx
└#998695　[作成:10/21(Tue) 21:33]		1Dr Oz Diet Raspberry Ketone [MAIL]Dr Oz Diet Raspberry Ketone [MAIL]10/21(Tue) 21:33
Nomal hsfdeeu yhsblzl
└#998696　[作成:10/21(Tue) 21:33]		1Garcinia Cambogia And Gnc [MAIL]Garcinia Cambogia And Gnc [MAIL]10/21(Tue) 21:33
Nomal jtaaxbb vephumf
└#998697　[作成:10/21(Tue) 21:34]		1Miracle Garcinia Cambogia In Stores [MAIL]Miracle Garcinia Cambogia In Stores [MAIL]10/21(Tue) 21:34
Nomal kgjproc dxqsrsb
└#998698　[作成:10/21(Tue) 21:34]		1When Should You Take Garcinia Cambogia [MAIL]When Should You Take Garcinia Cambogia [MAIL]10/21(Tue) 21:34
Nomal ctpjoyh ytoxcxh
└#998699　[作成:10/21(Tue) 21:35]		1Garcinia Cambogia Reviews Youtube [MAIL]Garcinia Cambogia Reviews Youtube [MAIL]10/21(Tue) 21:35
Nomal ttpjzcz irghydz
└#998700　[作成:10/21(Tue) 21:35]		1Garcinia Cambogia Side Affects [MAIL]Garcinia Cambogia Side Affects [MAIL]10/21(Tue) 21:35
Nomal vgnktnq dawxfyx
└#998701　[作成:10/21(Tue) 21:37]		1Garcinia Cambogia Extract Results [MAIL]Garcinia Cambogia Extract Results [MAIL]10/21(Tue) 21:37
Nomal jarzuyb vsydghv
└#998702　[作成:10/21(Tue) 21:40]		1Garcinia Cambogia Extract [MAIL]Garcinia Cambogia Extract [MAIL]10/21(Tue) 21:40

Pass

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

- Child Tree -