1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。
ジョン・ブラッドショー 『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
(現在 過去ログ2366 を表示中)

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

■ じっくりディープに議論したいとき、あるいはフラバ注意な話題のための雑談BBSです。
■ どなたでも投稿できて、レスも自由につけられます。なお、軽い話題やあいさつなどはメインの雑談BBSへどうぞ。。
■ 他の人への分析解釈や批評・批判・お説教、うわさ話や陰口などは固く慎んでください。
■ 読む人によってフラッシュバックを起こしそうな話題のときは、タイトルの後ろへ（フラバ注意）などと注意書きを入れてください。
■ 実りある議論は大歓迎ですが、くれぐれも勝ち負けばかりにこだわった不毛な論争や個人攻撃に発展してしまうことのなきよう。ユーモアと寛容の心をもって、雑談にご参加ください。
■ 24時間以内に作成されたトピックは New で表示されます。
■ 24時間以内に更新されたトピックは UpDate で表示されます。
■ トピックタイトルをクリックするとそのトピックの内容と返信を表示します。

トピックタイトル記事数トピック作成者最終発言者最終更新
Nomal utoctwk elinydp
└#997637　[作成:10/21(Tue) 02:19]		1Pure Garcinia Cambogia Dosage [MAIL]Pure Garcinia Cambogia Dosage [MAIL]10/21(Tue) 02:19
Nomal vqssgde dnsedwh
└#997638　[作成:10/21(Tue) 02:21]		1Dr Oz New Diet [MAIL]Dr Oz New Diet [MAIL]10/21(Tue) 02:21
Nomal doybjxw jfikhgu
└#997639　[作成:10/21(Tue) 02:21]		1Who Makes The Best Garcinia Cambogia [MAIL]Who Makes The Best Garcinia Cambogia [MAIL]10/21(Tue) 02:21
Nomal gcvpuqv plwuukt
└#997640　[作成:10/21(Tue) 02:22]		1Garcinia Cambogia Extract Testimonials [MAIL]Garcinia Cambogia Extract Testimonials [MAIL]10/21(Tue) 02:22
Nomal hotufen hfemddx
└#997641　[作成:10/21(Tue) 02:22]		1Rachael Ray And Garcinia Cambogia [MAIL]Rachael Ray And Garcinia Cambogia [MAIL]10/21(Tue) 02:22
Nomal xvmpcup yogopsr
└#997642　[作成:10/21(Tue) 02:22]		1Cambogia Garcinia [MAIL]Cambogia Garcinia [MAIL]10/21(Tue) 02:22
Nomal bqbvvoj filjczt
└#997643　[作成:10/21(Tue) 02:23]		1Dr.Oz Recipes From Yesterday [MAIL]Dr.Oz Recipes From Yesterday [MAIL]10/21(Tue) 02:23
Nomal cgrwtvf dsbtazk
└#997644　[作成:10/21(Tue) 02:23]		1Garcinia Pills [MAIL]Garcinia Pills [MAIL]10/21(Tue) 02:23
Nomal ktknpik bbgmgft
└#997645　[作成:10/21(Tue) 02:24]		1Premium Garcinia Cambogia Dr Oz [MAIL]Premium Garcinia Cambogia Dr Oz [MAIL]10/21(Tue) 02:24
Nomal toswlgj wkehhyb
└#997646　[作成:10/21(Tue) 02:26]		1Garcinia Cambogia Plus [MAIL]Garcinia Cambogia Plus [MAIL]10/21(Tue) 02:26


トピックタイトル記事数トピック作成者最終発言者最終更新
Nomal kuyzcqa bukpgwu
└#997647　[作成:10/21(Tue) 02:28]		1Dr Oz Raspberry Ketones Pills [MAIL]Dr Oz Raspberry Ketones Pills [MAIL]10/21(Tue) 02:28
Nomal zkgvusz ltlbuxf
└#997648　[作成:10/21(Tue) 02:29]		1Garcinia Cambogia Extract Safe [MAIL]Garcinia Cambogia Extract Safe [MAIL]10/21(Tue) 02:29
Nomal qphgkad jmxbrxl
└#997649　[作成:10/21(Tue) 02:30]		1Dr Oz And Oprah Weight Loss [MAIL]Dr Oz And Oprah Weight Loss [MAIL]10/21(Tue) 02:30
Nomal fjnpmga tftsntp
└#997650　[作成:10/21(Tue) 02:32]		1Garcinia Cambogia Extract Plus Reviews [MAIL]Garcinia Cambogia Extract Plus Reviews [MAIL]10/21(Tue) 02:32
Nomal xcejjgi rurxfsg
└#997651　[作成:10/21(Tue) 02:32]		1What Is The Recommended Dose Of Garcinia Cambogia [MAIL]What Is The Recommended Dose Of Garcinia Cambogia [MAIL]10/21(Tue) 02:32
Nomal xfqimag dtnnmlx
└#997652　[作成:10/21(Tue) 02:34]		1Garcinia Cambogia Vitamin Shoppe [MAIL]Garcinia Cambogia Vitamin Shoppe [MAIL]10/21(Tue) 02:34
Nomal unkvplw baobqzt
└#997653　[作成:10/21(Tue) 02:35]		1Hydroxycitric Acid Supplement [MAIL]Hydroxycitric Acid Supplement [MAIL]10/21(Tue) 02:35
Nomal tjqtnzv snwuubj
└#997654　[作成:10/21(Tue) 02:36]		1Can I Get Garcinia Cambogia At Gnc [MAIL]Can I Get Garcinia Cambogia At Gnc [MAIL]10/21(Tue) 02:36
Nomal fercuap jwjbdji
└#997655　[作成:10/21(Tue) 02:37]		1Garcinia Cambogia Recommended By Dr. Oz [MAIL]Garcinia Cambogia Recommended By Dr. Oz [MAIL]10/21(Tue) 02:37
Nomal tohuhvu vnqsljp
└#997656　[作成:10/21(Tue) 02:38]		1Pure Garcinia Cambogia Reviews Side Effects [MAIL]Pure Garcinia Cambogia Reviews Side Effects [MAIL]10/21(Tue) 02:38

Pass

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

- Child Tree -