1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。
ジョン・ブラッドショー 『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
(現在 過去ログ2364 を表示中)

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

■ じっくりディープに議論したいとき、あるいはフラバ注意な話題のための雑談BBSです。
■ どなたでも投稿できて、レスも自由につけられます。なお、軽い話題やあいさつなどはメインの雑談BBSへどうぞ。。
■ 他の人への分析解釈や批評・批判・お説教、うわさ話や陰口などは固く慎んでください。
■ 読む人によってフラッシュバックを起こしそうな話題のときは、タイトルの後ろへ（フラバ注意）などと注意書きを入れてください。
■ 実りある議論は大歓迎ですが、くれぐれも勝ち負けばかりにこだわった不毛な論争や個人攻撃に発展してしまうことのなきよう。ユーモアと寛容の心をもって、雑談にご参加ください。
■ 24時間以内に作成されたトピックは New で表示されます。
■ 24時間以内に更新されたトピックは UpDate で表示されます。
■ トピックタイトルをクリックするとそのトピックの内容と返信を表示します。

トピックタイトル記事数トピック作成者最終発言者最終更新
Nomal vswsref xizgsyh
└#997156　[作成:10/20(Mon) 17:36]		1Dr Oz Watch Online [MAIL]Dr Oz Watch Online [MAIL]10/20(Mon) 17:36
Nomal taywrsn hxexwco
└#997157　[作成:10/20(Mon) 17:38]		1Garcinia Cambogia Extract Ingredients [MAIL]Garcinia Cambogia Extract Ingredients [MAIL]10/20(Mon) 17:38
Nomal iwmuobk mithoua
└#997158　[作成:10/20(Mon) 17:38]		1Pure Garcinia Cambogia Extract Label [MAIL]Pure Garcinia Cambogia Extract Label [MAIL]10/20(Mon) 17:38
Nomal jozkldx uwqvjpr
└#997159　[作成:10/20(Mon) 17:41]		1Dr Oz Garcinia Cambogia Side Effects [MAIL]Dr Oz Garcinia Cambogia Side Effects [MAIL]10/20(Mon) 17:41
Nomal aunyiez dhatoiu
└#997160　[作成:10/20(Mon) 17:42]		1Raspberry Ketones Dose [MAIL]Raspberry Ketones Dose [MAIL]10/20(Mon) 17:42
Nomal xlxtnej smlzxja
└#997161　[作成:10/20(Mon) 17:42]		1Garcinia Cambogia Health Food Stores [MAIL]Garcinia Cambogia Health Food Stores [MAIL]10/20(Mon) 17:42
Nomal zorlzrw sqygmqg
└#997162　[作成:10/20(Mon) 17:44]		1How Does Garcinia Work [MAIL]How Does Garcinia Work [MAIL]10/20(Mon) 17:44
Nomal chvgwll gudkmof
└#997163　[作成:10/20(Mon) 17:44]		1Best Brand Of Pure Garcinia Cambogia [MAIL]Best Brand Of Pure Garcinia Cambogia [MAIL]10/20(Mon) 17:44
Nomal phoxavi lbpahux
└#997164　[作成:10/20(Mon) 17:44]		1Www.Dr Oz Today Show [MAIL]Www.Dr Oz Today Show [MAIL]10/20(Mon) 17:44
Nomal djfllqz mwzepuj
└#997165　[作成:10/20(Mon) 17:45]		1Garcinia Cambogia Plants [MAIL]Garcinia Cambogia Plants [MAIL]10/20(Mon) 17:45


トピックタイトル記事数トピック作成者最終発言者最終更新
Nomal gadsery mpqbiex
└#997166　[作成:10/20(Mon) 17:46]		1Dr Oz Diet Pill Reviews [MAIL]Dr Oz Diet Pill Reviews [MAIL]10/20(Mon) 17:46
Nomal nkjoxex pgluvhz
└#997167　[作成:10/20(Mon) 17:48]		1When Is The Best Time To Take Garcinia Cambogia [MAIL]When Is The Best Time To Take Garcinia Cambogia [MAIL]10/20(Mon) 17:48
Nomal zwvvowj afzxckv
└#997169　[作成:10/20(Mon) 17:49]		1Dr Oz Show On Garcinia Cambogia [MAIL]Dr Oz Show On Garcinia Cambogia [MAIL]10/20(Mon) 17:49
Nomal juwlcsq ljpmvxp
└#997170　[作成:10/20(Mon) 17:49]		1Garcinia Cambogia Negative Reviews [MAIL]Garcinia Cambogia Negative Reviews [MAIL]10/20(Mon) 17:49
Nomal vbvopcx iibkjlt
└#997171　[作成:10/20(Mon) 17:49]		1How Garcinia Cambogia Works [MAIL]How Garcinia Cambogia Works [MAIL]10/20(Mon) 17:49
Nomal nmehitd vfkphnw
└#997172　[作成:10/20(Mon) 17:50]		1Weight Loss Pills Gnc [MAIL]Weight Loss Pills Gnc [MAIL]10/20(Mon) 17:50
Nomal kealojl clawmhi
└#997173　[作成:10/20(Mon) 17:54]		1Reviews On Garcinia Cambogia Premium [MAIL]Reviews On Garcinia Cambogia Premium [MAIL]10/20(Mon) 17:54
Nomal zjoussq zqnnfbq
└#997174　[作成:10/20(Mon) 17:54]		1What Time Is Dr Oz On Tv [MAIL]What Time Is Dr Oz On Tv [MAIL]10/20(Mon) 17:54
Nomal mgzozdk hphcuyb
└#997175　[作成:10/20(Mon) 17:56]		1Dr Oz Show.Com [MAIL]Dr Oz Show.Com [MAIL]10/20(Mon) 17:56
Nomal ygvoudq kjqkdyc
└#997176　[作成:10/20(Mon) 17:57]		1Garcinia Cambogia Facts [MAIL]Garcinia Cambogia Facts [MAIL]10/20(Mon) 17:57

Pass

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

- Child Tree -