1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。
ジョン・ブラッドショー 『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
(現在 過去ログ2340 を表示中)

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

■ じっくりディープに議論したいとき、あるいはフラバ注意な話題のための雑談BBSです。
■ どなたでも投稿できて、レスも自由につけられます。なお、軽い話題やあいさつなどはメインの雑談BBSへどうぞ。。
■ 他の人への分析解釈や批評・批判・お説教、うわさ話や陰口などは固く慎んでください。
■ 読む人によってフラッシュバックを起こしそうな話題のときは、タイトルの後ろへ（フラバ注意）などと注意書きを入れてください。
■ 実りある議論は大歓迎ですが、くれぐれも勝ち負けばかりにこだわった不毛な論争や個人攻撃に発展してしまうことのなきよう。ユーモアと寛容の心をもって、雑談にご参加ください。
■ 24時間以内に作成されたトピックは New で表示されます。
■ 24時間以内に更新されたトピックは UpDate で表示されます。
■ トピックタイトルをクリックするとそのトピックの内容と返信を表示します。

トピックタイトル記事数トピック作成者最終発言者最終更新
Nomal bksdswj yvwybll
└#988953　[作成:10/12(Sun) 09:58]		1Yes Yes Porn Teen [MAIL]Yes Yes Porn Teen [MAIL]10/12(Sun) 09:58
Nomal foimhac vctpwoq
└#988954　[作成:10/12(Sun) 09:58]		1Super Tight Pussy [MAIL]Super Tight Pussy [MAIL]10/12(Sun) 09:58
Nomal qetpnmz awtpblb
└#988955　[作成:10/12(Sun) 09:59]		1Videos Porno Cumlader [MAIL]Videos Porno Cumlader [MAIL]10/12(Sun) 09:59
Nomal pvcugsb ytbwrnr
└#988956　[作成:10/12(Sun) 10:00]		1Mason Moore Twistys [MAIL]Mason Moore Twistys [MAIL]10/12(Sun) 10:00
Nomal epghdrz lnjxcrr
└#988957　[作成:10/12(Sun) 10:01]		1Horny Grannies Love To Fuck 4 [MAIL]Horny Grannies Love To Fuck 4 [MAIL]10/12(Sun) 10:01
Nomal sqtjrsh ohjmcqq
└#988958　[作成:10/12(Sun) 10:05]		1Free Desi Sex Videos [MAIL]Free Desi Sex Videos [MAIL]10/12(Sun) 10:05
Nomal pbzwxit pgandup
└#988960　[作成:10/12(Sun) 10:08]		1Videos De Porno Mulheres Mais Gostosa Do Mundo [MAIL]Videos De Porno Mulheres Mais Gostosa Do Mundo [MAIL]10/12(Sun) 10:08
Nomal ebmhjdc wbjnsue
└#988961　[作成:10/12(Sun) 10:12]		1Profile For Yuma Asami [MAIL]Profile For Yuma Asami [MAIL]10/12(Sun) 10:12
Nomal jsdudfa pvhfelv
└#988962　[作成:10/12(Sun) 10:15]		1Tera Fuck White Teen Black Cock [MAIL]Tera Fuck White Teen Black Cock [MAIL]10/12(Sun) 10:15
Nomal yiflmmt canewyv
└#988963　[作成:10/12(Sun) 10:15]		1Private 2 Porn Film [MAIL]Private 2 Porn Film [MAIL]10/12(Sun) 10:15


トピックタイトル記事数トピック作成者最終発言者最終更新
Nomal ctillsu pcznygc
└#988964　[作成:10/12(Sun) 10:16]		1Public Pick Ups Videos [MAIL]Public Pick Ups Videos [MAIL]10/12(Sun) 10:16
Nomal kdaqblw lrrspxb
└#988965　[作成:10/12(Sun) 10:16]		1Online Ndvd Porn Movte [MAIL]Online Ndvd Porn Movte [MAIL]10/12(Sun) 10:16
Nomal uwptlsz pmmwqis
└#988966　[作成:10/12(Sun) 10:17]		1Www.Inda Sex Hidden Video.In [MAIL]Www.Inda Sex Hidden Video.In [MAIL]10/12(Sun) 10:17
Nomal nibzccv uoscalr
└#988968　[作成:10/12(Sun) 10:18]		1Swing Bisexual [MAIL]Swing Bisexual [MAIL]10/12(Sun) 10:18
Nomal xtjpnry qpzeaje
└#988969　[作成:10/12(Sun) 10:20]		1Video Porno Chochito Tragon [MAIL]Video Porno Chochito Tragon [MAIL]10/12(Sun) 10:20
Nomal biqsgeq keewngc
└#988970　[作成:10/12(Sun) 10:21]		1Movies Porn Shasha Grey [MAIL]Movies Porn Shasha Grey [MAIL]10/12(Sun) 10:21
Nomal eldzxar lwrkwol
└#988971　[作成:10/12(Sun) 10:28]		1He Cum In My Wife [MAIL]He Cum In My Wife [MAIL]10/12(Sun) 10:28
Nomal fzgmudh pewelyu
└#988972　[作成:10/12(Sun) 10:28]		1Haley Cummings Evilangel [MAIL]Haley Cummings Evilangel [MAIL]10/12(Sun) 10:28
Nomal qpbuqam zfqzrat
└#988973　[作成:10/12(Sun) 10:29]		1Npple Suck 3gp [MAIL]Npple Suck 3gp [MAIL]10/12(Sun) 10:29
Nomal ixotilw pbnpwph
└#988974　[作成:10/12(Sun) 10:32]		1Videos De Pornografias [MAIL]Videos De Pornografias [MAIL]10/12(Sun) 10:32

Pass

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

- Child Tree -