1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。
ジョン・ブラッドショー 『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
(現在 過去ログ2322 を表示中)

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

■ じっくりディープに議論したいとき、あるいはフラバ注意な話題のための雑談BBSです。
■ どなたでも投稿できて、レスも自由につけられます。なお、軽い話題やあいさつなどはメインの雑談BBSへどうぞ。。
■ 他の人への分析解釈や批評・批判・お説教、うわさ話や陰口などは固く慎んでください。
■ 読む人によってフラッシュバックを起こしそうな話題のときは、タイトルの後ろへ（フラバ注意）などと注意書きを入れてください。
■ 実りある議論は大歓迎ですが、くれぐれも勝ち負けばかりにこだわった不毛な論争や個人攻撃に発展してしまうことのなきよう。ユーモアと寛容の心をもって、雑談にご参加ください。
■ 24時間以内に作成されたトピックは New で表示されます。
■ 24時間以内に更新されたトピックは UpDate で表示されます。
■ トピックタイトルをクリックするとそのトピックの内容と返信を表示します。

トピックタイトル記事数トピック作成者最終発言者最終更新
Nomal nwiiuwv capxovb
└#982351　[作成:10/05(Sun) 17:14]		1Alexis Rain Porn [MAIL]Alexis Rain Porn [MAIL]10/05(Sun) 17:14
Nomal cxewjly uouvsix
└#982352　[作成:10/05(Sun) 17:14]		1Teens Masturbating On Hidden Camera [MAIL]Teens Masturbating On Hidden Camera [MAIL]10/05(Sun) 17:14
Nomal dyagqsp ubacewv
└#982353　[作成:10/05(Sun) 17:15]		1Kidnapand Fuck [MAIL]Kidnapand Fuck [MAIL]10/05(Sun) 17:15
Nomal skbxlon ojrimbn
└#982354　[作成:10/05(Sun) 17:17]		1Sex Lala [MAIL]Sex Lala [MAIL]10/05(Sun) 17:17
Nomal mxjedvm llkiiyl
└#982355　[作成:10/05(Sun) 17:24]		1Nessa Devil Blowjob [MAIL]Nessa Devil Blowjob [MAIL]10/05(Sun) 17:24
Nomal fmvgbmd jwtkfao
└#982356　[作成:10/05(Sun) 17:27]		1Fucking My Sister Ass [MAIL]Fucking My Sister Ass [MAIL]10/05(Sun) 17:27
Nomal jrpauhd jgsrnto
└#982357　[作成:10/05(Sun) 17:32]		1Best Sex Video [MAIL]Best Sex Video [MAIL]10/05(Sun) 17:32
Nomal qajvmva qxuaule
└#982358　[作成:10/05(Sun) 17:33]		1Cunt Videos [MAIL]Cunt Videos [MAIL]10/05(Sun) 17:33
Nomal mfgcmak fezaaav
└#982359　[作成:10/05(Sun) 17:33]		1Wendy Fiore Morning Beach [MAIL]Wendy Fiore Morning Beach [MAIL]10/05(Sun) 17:33
Nomal nylbdbv ufxrtib
└#982360　[作成:10/05(Sun) 17:33]		1Hit.Ua Kino Porno [MAIL]Hit.Ua Kino Porno [MAIL]10/05(Sun) 17:33


トピックタイトル記事数トピック作成者最終発言者最終更新
Nomal pnwbvvp dlcgorh
└#982361　[作成:10/05(Sun) 17:35]		1Janet Jacme.Com [MAIL]Janet Jacme.Com [MAIL]10/05(Sun) 17:35
Nomal twqjoou anvbhki
└#982362　[作成:10/05(Sun) 17:35]		1Samples Of Semen From Handjobs [MAIL]Samples Of Semen From Handjobs [MAIL]10/05(Sun) 17:35
Nomal voaubsx rfmhcpz
└#982363　[作成:10/05(Sun) 17:38]		1Christina Model Picture Forum [MAIL]Christina Model Picture Forum [MAIL]10/05(Sun) 17:38
Nomal boarlsr uhrpyik
└#982364　[作成:10/05(Sun) 17:39]		1Sduced By Neighbour Wife [MAIL]Sduced By Neighbour Wife [MAIL]10/05(Sun) 17:39
Nomal dvwkbjp dhfkdcr
└#982365　[作成:10/05(Sun) 17:42]		1Dina Al-Sabah Pornbb [MAIL]Dina Al-Sabah Pornbb [MAIL]10/05(Sun) 17:42
Nomal naawcrh qwzzsha
└#982366　[作成:10/05(Sun) 17:42]		1Rough Deepthroat Make Amateur Want To Quit [MAIL]Rough Deepthroat Make Amateur Want To Quit [MAIL]10/05(Sun) 17:42
Nomal doxgzjc rmhwdbw
└#982367　[作成:10/05(Sun) 17:51]		1Ugly Oiled [MAIL]Ugly Oiled [MAIL]10/05(Sun) 17:51
Nomal rrxnswk fnhrupx
└#982368　[作成:10/05(Sun) 17:52]		1Clea Duvall Nude [MAIL]Clea Duvall Nude [MAIL]10/05(Sun) 17:52
Nomal mkjbopx favdypr
└#982369　[作成:10/05(Sun) 17:52]		1Sasso Porno Italiano Grates [MAIL]Sasso Porno Italiano Grates [MAIL]10/05(Sun) 17:52
Nomal rlatdet qphiswz
└#982370　[作成:10/05(Sun) 17:53]		1Lesbian Teen Fucked By Mom Hd [MAIL]Lesbian Teen Fucked By Mom Hd [MAIL]10/05(Sun) 17:53

Pass

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

- Child Tree -