1.感じるままを感じてもいい。感情には正しいとか間違いということはない。感情はただあるだけである。誰も人がどう感じるべきかを教えることはできない。感情について話すことは、良いことであり必要なことだ。 2.欲しいものを欲しがってもいい。欲さなければならないことや、望んではならないことなどない。自分の活力に触れたならば、大きく成長したくなる。 3.見え、聞こえることを見聞きしていい。見聞きしたものはなんでも、自分が実際に見聞きしたとおりのものなのだ。 4.いっぱい楽しんだり、遊ぶのはいいことだし、また、そうする必要がある。 5.真実を語ることは重要なことである。歪められた考え（“すべてか無か”思考、破滅化、過度の一般化、読心術、etc.）をしりぞけて現実をあるがままに見ることは、人生の苦痛をやわらげる。 6.ときには限界を知って、満足を先のばしにすることは大切である。これもまた人生の苦痛をやわらげる。 7.バランスのとれた責任感を発達させることは重要である。それは自分の行動の結果を受けとめることと、他人の行為の結果を引き受けないことを意味する。 8.失敗してもいい。失敗は教師である。失敗は学ぶことを手助けしてくれる。 9.自分自身と同じように、他者の感情、要求、望みもまた、尊敬され尊重されるべきである。 10.問題があってもいい。それは解決される必要がある。葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。
ジョン・ブラッドショー 『インナーチャイルド』（NHK出版）第10章をもとに作成
(現在 過去ログ2305 を表示中)

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

■ じっくりディープに議論したいとき、あるいはフラバ注意な話題のための雑談BBSです。
■ どなたでも投稿できて、レスも自由につけられます。なお、軽い話題やあいさつなどはメインの雑談BBSへどうぞ。。
■ 他の人への分析解釈や批評・批判・お説教、うわさ話や陰口などは固く慎んでください。
■ 読む人によってフラッシュバックを起こしそうな話題のときは、タイトルの後ろへ（フラバ注意）などと注意書きを入れてください。
■ 実りある議論は大歓迎ですが、くれぐれも勝ち負けばかりにこだわった不毛な論争や個人攻撃に発展してしまうことのなきよう。ユーモアと寛容の心をもって、雑談にご参加ください。
■ 24時間以内に作成されたトピックは New で表示されます。
■ 24時間以内に更新されたトピックは UpDate で表示されます。
■ トピックタイトルをクリックするとそのトピックの内容と返信を表示します。

トピックタイトル記事数トピック作成者最終発言者最終更新
Nomal uaxhfoh mxhnnfq
└#976261　[作成:09/26(Fri) 05:25]		1Asian Girls Ganged Hard [MAIL]Asian Girls Ganged Hard [MAIL]09/26(Fri) 05:25
Nomal itoycju vyivhom
└#976262　[作成:09/26(Fri) 05:25]		1Xxx Porno [MAIL]Xxx Porno [MAIL]09/26(Fri) 05:25
Nomal fnseqkn ykbwlfl
└#976263　[作成:09/26(Fri) 05:27]		1Tawny Kitaen Nude [MAIL]Tawny Kitaen Nude [MAIL]09/26(Fri) 05:27
Nomal crffpli jtgxgwv
└#976264　[作成:09/26(Fri) 05:29]		1Free Teen Girl Seduces Tranny Video [MAIL]Free Teen Girl Seduces Tranny Video [MAIL]09/26(Fri) 05:29
Nomal rmciwgg bailbgw
└#976265　[作成:09/26(Fri) 05:29]		1Yanique Barrett Nude [MAIL]Yanique Barrett Nude [MAIL]09/26(Fri) 05:29
Nomal kyflfvs hetlwna
└#976266　[作成:09/26(Fri) 05:30]		1Xhamstar.Coom [MAIL]Xhamstar.Coom [MAIL]09/26(Fri) 05:30
Nomal ausvzts sgsnnbh
└#976267　[作成:09/26(Fri) 05:31]		1Korean Masturbate [MAIL]Korean Masturbate [MAIL]09/26(Fri) 05:31
Nomal gmusuko cawhwme
└#976268　[作成:09/26(Fri) 05:34]		1Jayden James Feet [MAIL]Jayden James Feet [MAIL]09/26(Fri) 05:34
Nomal nwrwvwm iooejgj
└#976269　[作成:09/26(Fri) 05:34]		1Nudes In Film [MAIL]Nudes In Film [MAIL]09/26(Fri) 05:34
Nomal nlvsmag klygfpj
└#976270　[作成:09/26(Fri) 05:35]		1Chubby Schoolgirls [MAIL]Chubby Schoolgirls [MAIL]09/26(Fri) 05:35


トピックタイトル記事数トピック作成者最終発言者最終更新
Nomal yaanlea akpbwhj
└#976271　[作成:09/26(Fri) 05:37]		1Crossdresser With Huge Dildo [MAIL]Crossdresser With Huge Dildo [MAIL]09/26(Fri) 05:37
Nomal xbywzob rlxbyqw
└#976272　[作成:09/26(Fri) 05:39]		1Homens Pelados [MAIL]Homens Pelados [MAIL]09/26(Fri) 05:39
Nomal vvtpdwv orkszdu
└#976273　[作成:09/26(Fri) 05:39]		1Blackcreampie [MAIL]Blackcreampie [MAIL]09/26(Fri) 05:39
Nomal ditzvxp obnlvxa
└#976274　[作成:09/26(Fri) 05:40]		1Staci Silverstone Facial [MAIL]Staci Silverstone Facial [MAIL]09/26(Fri) 05:40
Nomal uabmbbs sqyxvur
└#976275　[作成:09/26(Fri) 05:40]		1Leilani Kiamani [MAIL]Leilani Kiamani [MAIL]09/26(Fri) 05:40
Nomal yqwahwa lzhsjjr
└#976276　[作成:09/26(Fri) 05:41]		1This Ain't Terminator Xxx [MAIL]This Ain't Terminator Xxx [MAIL]09/26(Fri) 05:41
Nomal wwtwetx qhiajst
└#976277　[作成:09/26(Fri) 05:43]		1First Day Nude In Japan [MAIL]First Day Nude In Japan [MAIL]09/26(Fri) 05:43
Nomal ojrqnmv hdszbnx
└#976278　[作成:09/26(Fri) 05:44]		1Motherless' [MAIL]Motherless' [MAIL]09/26(Fri) 05:44
Nomal dmepzvm vyapnqb
└#976279　[作成:09/26(Fri) 05:47]		1Milf With a Young Man [MAIL]Milf With a Young Man [MAIL]09/26(Fri) 05:47
Nomal ubpyidn wqpcdyy
└#976280　[作成:09/26(Fri) 05:48]		1Asia Carrera Porn [MAIL]Asia Carrera Porn [MAIL]09/26(Fri) 05:48

Pass

HOME HELP 新規作成 新着記事 トピック表示 検索 過去ログ

- Child Tree -